秦楚风客户端
十堰广播电视台
晚上睡不着，不少人会随手吃一个褪黑素，靠吃褪黑素真能解决失眠问题吗?专家表示，褪黑素不是催眠药，它对节律紊乱有效，对其他失眠却无能为力。长期补充外源性褪黑素，不仅会引发头痛头晕，还会干扰自身分泌，让你更睡不着!此外更要注意，褪黑素与降压药、免疫抑制剂有相互作用，千万别自行服用。
编辑：万林
关于“0卡糖”的消费提示
每3个成年人就有1个高血压 警惕这个“无声的杀手”
正确散步好处超多！4种走法每天各100步 简单无门槛→
转存收藏！假期结束后怎么调回好状态
网传“含姜片、喝姜水防晕车”靠谱吗？假期返程晕车必看→
